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初级户外培训课程[深圳]

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见习记者

发表于 2012-7-5 23:18:28 |显示全部楼层
活动类型:
公益活动
开始时间:
2012-7-11 19:30 至 2012-7-11 22:30 商定
活动地点:
深圳登协培训教室 (梅林凯丰北路)
性别:
不限
已报名人数:
0
剩余名额:
20 人
报名截止:
2012-7-10 23:15
【】
【活动信息】
约3小时的室内理论课,一次1日的户外实践活动——总路程约10公里。
【召集信息】:
【课程目标】
1、推广登山户外运动;
2、传授户外知识及技术;
3传播安全、科学、团队、自主、环保的户外理念;
4获得“初级户外培训证书”资历。
【课程内容】
1、深圳登协简介和“户外培训证书”体系介绍
2、户外运动基础知识
   • 户外运动概念、分类、特点
   • 我们倡导的户外理念
   • 深圳登山户外运动的发展
   • 深圳户外常规线路和资源
3、户外装备的基本知识:鞋子、服装、背包、头灯、登山杖
4、野外活动的环保意识
5、行前准备
   • 选择适合自己的线路和团队
   • 物资的准备
   • 户外食品的配备:干粮、后备粮及应急粮的认识与选择
   • 水的认识和准备
   • 身体、心理准备
6、指北针的认识和使用
7、行进技巧:
   • 队形及分工
   • 步行方法、步伐节奏与呼吸调节
   • 行进中休息与饮水
   • 登山杖的使用
8、户外食品的配备原则:户外午餐
9、山野安全常识:迷路的应对
【培训日期】  20127月11日193022:3020127月15日093017:30
【实习教练】凤山公子;向北;沙绿
【指导教练】雷东风(23)
【课程安排】
一、理论课程:
【时间】711日(周三) 1930 - 2230
    【地点】深圳登协培训教室 (梅林凯丰北路走到头,右边斜坡不要上,进左侧大院内新顺达农家菜四楼)公交车到站——“市技能培训中心” 或“万科大厦”下
二、户外课程:
【集合时间】715日(周日)0930——17:30
【活动地域】马峦山溯溪,一天的登山徒步活动,自备饮水、干粮;
【集合地点】小梅沙海洋公园门口。
【报名条件】
1、年龄16-60周岁;
2、身体健康,具备自理能力,无心肺脑疾病,慢性病级其他不宜进行户外运动的疾病。无心、脑、血管、神经、精神方面、及传染性等不适宜高强度、高难度、长时间、集体活动的疾病;
3、报名方式:跟帖报名,注明电话。
【培训费用】 推广期间免费,但活动可能产生以下费用:
1、参加野外课程的野外保险须自己购买,5/人(已有户外保险的注明保险号即可);
2、申请“初级户外培训证书”工本注册费20/(不申请则无此费用);
3、交通和食宿费自理。
【获得证书】
1完整参加理论、户外培训课程的学员,可以申请“初级户外培训证书”。
2根据深圳登协《户外证书培训体系管理办法》,由任课教练将合格学员的资料上报教练委员会。经评审合格,即可签发证书。
【个人装备清单】
序号
装备名称
数量
01
双肩背包(20--35升左右)
1个
02
登山鞋/徒步鞋
1双
03
长袖快干衣裤
1套
04
登山杖
1件或一双
05
头灯
1个
06
指北针
1个
07
个人餐具及饮水、食品
1套,每次活动须计划食品
08
替换衣物
若干
09
防晒霜、个人用品、药品等
1套
10
雨具(雨衣、雨伞)
1件
11
笔记本、笔
1套
注:1、以上为必须准备的,其它装备可以根据个人习惯携带。
2、请提前准备好个人装备,周日户外活动时带齐。
3需要“初级户外培训证书”的,报到时须带一寸彩色免冠照片、身份证及复印件各一份。
                                                     深圳登协培训部批准

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沙漠一点绿

学习

2012-7-5 23:29
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