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[校园] 如何预防网络依赖

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实习生

发表于 2015-6-3 15:37:34 |显示全部楼层
     第一:沟通和陪伴。
      首先要让孩子愿意和你沟通交流。不要过度关注孩子玩游戏这一事实,先从放松你的心态开始,试着了解孩子的内心所思所想。家有网瘾少年,往往已经是关系紧张,大人训斥孩子顶撞的局面。所以,改善首先从沟通开始。要让孩子愿意给你讲他关注的网游是怎么回事,还要从孩子那里了解他的学习状况,同学关系,外出活动的时间顺序场所等等。在这个环节,不要急于打断孩子急于批评教育。沟通就是问诊的过程,也是治疗的基础。不能正常沟通,你再好的道理孩子听不进去,如何能达到教育效果?
      陪伴的过程有两个目的,一是增加关心,让孩子理解家长是关心他的。另外,网瘾期孩子的自我管理能力更差,需要帮他转移注意力。初期的陪伴可以不学习,只是陪伴他做电脑游戏以外的事情就行,户外活动最佳。
      第二:让孩子尽早地接触网络,培养他对网络的正确认识和鉴别能力。
      对于小些的孩子,家长可以和他一起上网,让孩子体会到电脑的主要功能是工具,不是玩具;网络是资源库,不是游乐园。对于大些的孩子,他可能不喜欢和我们一起玩,但电脑应该放在公共区域。我们认为应该让网络“正常化”。不要一提网络就觉得是洪水猛兽。我们身处这样一个时代,要是不让青少年上网,那也是会出问题的,关键是要加以引导。时代变了,现在的小孩一出生就接触电脑,对小孩子来说,这和原来的鸡毛键、象棋是一个意思,都是一个新鲜的东西。一般我们都会对新鲜的东西感兴趣。让小孩不接触网络,不接触网络游戏也不现实。
      第三:发展孩子多方面的兴趣爱好。
      要发展孩子的多方面的兴趣爱好,尤其是运动量大的户外活动项目,使他们有发泄多余精力的合理渠道,有自己的生活圈子,有多彩的生活形式。引导孩子走出户外,去博物馆、图书馆、科技馆、书店、大自然等地寻找新的感受。通过不断丰富孩子的业余生活来让他远离游戏氛围。
      第四:协调好工作和生活。
      这就要求家长一方面尽可能在工作之余多在家里出现你的身影,试着了解和尝试孩子玩的游戏,寻找与孩子能产生共鸣的游戏感觉,带着这种感觉去和孩子做游戏互动,让孩子真正从心里接纳你,同时也能够增进亲子关系;另一方面要求家长回到家中后尽量协调好工作,专心的陪伴孩子,陪伴是讲究用心和专心的。
      第五:带孩子参与一些社会活动。
      在孩子成长过程中,多带他参与一些除学习以外的活动,比如去关注贫困孩子,让孩子付出爱心,通过责任心的建立,让孩子逐步感受到他可以承担社会责任;比如鼓励孩子去做志愿者,参加义工活动,去敬老院关注和慰问孤寡老人等,这些活动都可以让孩子的精力从游戏状态下解放出来.对于已经沉迷网络不愿意与父母活动的孩子,那就要先做好沟通,缓和亲子关系的基础上再来添加一些社会活动。

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实习生

发表于 2015-7-28 17:43:45 |显示全部楼层
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发表于 2015-8-4 16:46:11 |显示全部楼层
家长要带孩子多做户外活动。
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